Lihashooldus ja venitusteraapia                                                                       Broneeri aeg


Lihashooldus ja venitusteraapia sobib sulle, kui keha vajab aeg-ajalt lõõgastumist ja taastumist erinevatest koormustest. Näiteks kui teed sageli trenni, osaled spordivõistlustel või on füüsilist laadi igapäevatöö.

Teenus sisaldab massaaži, venitusi, liikuvus- ja lõdvestusharjutusi nii passiivselt (terapeut teeb massaaži käigus) kui ka aktiivselt (ise tehes terapeudi juhendamisel). Tegevustes võidakse kasutada erinevaid vahendeid, nagu näiteks füsiorull, teraapiapall vms.


Lihashoolduse tagajärjel paraneb pehmete kudede ainevahetus ja koormusjärgne taastumine. Vähenevad füüsilisest koormusest tingitud lihaspingeid ning taastub lihaste elastsus ja liigeste liikuvusulatus.

BRONEERI AEG

Privaatsustingimused