Lihashooldus


Lihashooldus sobib Sulle, kui ei ole olulisi vaevusi ega probleeme, aga keha vajab aeg-ajalt lõõgastumist ja taastumist erinevatest koormustest. Näiteks kui teed sageli trenni, osaled spordivõistlustel või on füüsilist laadi igapäevatöö.

Teenus sisaldab massaaži, venitusi, liikuvus- ja lõdvestusharjutusi nii passiivselt (terapeut teeb massaaži käigus) kui ka aktiivselt (ise tehes terapeudi juhendamisel). Tegevustes võidakse kasutada erinevaid vahendeid, nagu näiteks füsiorull, teraapiapall vms.


Lihashoolduse tagajärjel paraneb pehmete kudede ainevahetus ja koormusjärgne taastumine. Vähenevad füüsilisest koormusest tingitud lihaspingeid ning taastub lihaste elastsus ja liigeste liikuvusulatus.

Üks seanss kestab 45-60 minutit.

BRONEERI AEG:

Email again:
Kinnitan, et olen tutvunud ja nõustun privaatsustingimustega
Privaatsustingimused